Kivusta

Kehotietoisuus on avain stressin- ja kivunsäätelytaitojen oppimiseen. Kipu aluksi itse asiassa lisää kehotietoisuutta, mutta jatkuessaan voi heikentää yhteyttä kehoon ja sen viesteihin, kun alitajuisesti on hyvin inhimillistä pyrkiä välttämään epämukavuutta ja kivuliasta tuntemusta. Jatkuva kehon viestin ohittaminen voi johtaa kehoyhteyden katoamiseen tai kipuasiakkaan voi olla vaikea tunnistaa omasta kehosta mitään muuta, kuin kipua. Kipukokemusta voidaan